Ich habe mir natürlich das Buch von Sonja Lyubomirsky gekauft und bin schon ganz neugierig, wie das so funktioniert. Jedenfalls geht es nicht darum, sich Unmengen von Drogen rein zu ziehen.
Nein es geht scheinbar um das was ich plump "Glückshandwerk" nennen würde. Glückliche Menschen widmen viel Zeit ihrer Familie und Freunden und genießen diese Beziehungen.
Sie drücken gerne Dankbarkeit für das was sie haben aus. Sie sind hilfsbereit. Sie sind der Zukunft gegenüber optimistisch eingestellt. Sie leben im Hier und Jetzt. Sie haben sich lebenslangen Aufgaben und Zielen verschrieben. Sie haben genauso ihre Ängste, Wut und Traurigkeit aber stehen solche Phasen sehr gut durch: So Lyubomirsky auf S22-23 von The How of Happiness.
Da ist wohl viel wahres dran, zumal die gut Frau auch darauf bedacht ist die wirkliche Richtung der Kausalität in diesen Zusammenhängen zu berücksichtigen, weil sie aus der Wissenschaft kommt.
Und sie meint auch: All das auf einmal schafft keiner. Also erst einmal an einer kleinen Schraube des Glückshandwerkskastens drehen.
Viel Spaß und Glück!
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